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山东莒县前栗园小学开展心理健康月主题活动
时间:2023-06-14 15:53  浏览次数:
  山东新闻网:为提高家长们,同学们自我管控情绪的能力,有效释放自身压力,营造积极健康的心态,近日,莒县前栗园小学开展心理健康主题讲座。
 
  在家长讲座上,老师通过体验式案例,让家长们体验感受到了情绪问题引发的后果有多可怕,了解处理孩子情绪的常见误区、了解孩子情绪的发展特点、正确地接住孩子的情绪等方面,提高家长情绪管理能力,建立和谐的亲子关系。
 
  学生讲座上,老师从认识情绪入手,让大家更加清晰的认识青少年常见的情绪问题及影响因素,紧接着是情绪问题的识别,引导孩子们去感受自己的情绪,最后学会使用合理的方式进行情绪调节。在遇到情绪问题过程中,如采用深呼吸的方式让自己放松,有效地管理自己的情绪。
 
  通过本次活动让孩子们在讲座过程中深刻体验,从而掌握情绪调节的方式,带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。孩子们也积极投入到讲座中,认真倾听,积极思考,深刻体验。家长们也受益匪浅,学会了正确与孩子沟通交流和保持情绪稳定的方法。(来鹏飞)

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文章编辑: 陈秀荣
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