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世界睡眠日--元宇宙沉浸式场景对失眠的作用
时间:2022-07-04 21:14  浏览次数:

根据《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP,对睡眠场景的全面介绍我们发现,在一个舒适的睡眠环境下睡觉,能够让人更加快速的入睡,会提高人的睡眠质量,让人一夜睡到大天亮。如果睡眠环境不好,很容易引起失眠,研究成果表明,睡眠本身就是神奇的药剂,是治疗身心疾病和改善情绪的预防性药物,因此,医学认为,想要解决失眠问题,一定要创设一个良好的睡眠环境。

传统医学对睡眠环境的要求,有以下几点:

一、环境灯光:睡眠环境要求昏暗的氛围中,研究发现,蜡烛光的亮度是最容易让入入眠的光线,大约在580纳米光波,杜绝光污染带来的睡眠障碍,并且能够增加褪黑素的分泌。

二、环境舒适:一个人在杂乱的环境中,会变得心情烦躁,非常不利于睡眠。同时影响睡眠的时间和进度,保持床上用品的干净,是必须做到的。

三、环境安静: 睡眠是一个需要安静下来,逐步进入的过程,如人也在噪音的影响下,人们会心烦意乱,根本睡不着。应该把睡眠环境的声音控制在40分贝以下,包括隐形噪音。一般低于30分贝人们就不太会把注意力放在上面了。

四、环境颜色:医学认为,卧室的颜色不能是红色或者橙色,需要选择比较温和的色彩,利于人的安静,这样让人的心情舒缓下来,为良好的睡眠做好准备。

通过以上,我们看到了环境对睡眠的影响,现在科技在发展,人们可以自行改变环境因素,以上的状况,都可以通过元宇宙科技的方法改变,为人类创造一个良好的睡眠状态。

科技创新一般由技术精英发现,改变通常从底层的消费大众开始。中积电元宇宙做了大量的研发工作,目前一种沉浸式的睡眠平台---《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP已经成型,为数以亿计的失眠患者服务,成为元宇宙的产业化雏形。

中积电元宇宙CEO杨运海先生告诉我们,元宇宙的相关领域中,睡眠产业在中国拥有最广泛的应用场景和全球最大的应用市场,海量的应用需求将迅猛推进技术革新,从这一角度来说,我们率先研究元宇宙的应用场景至关重要。

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文章编辑: 陈秀荣
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