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再谈高考:有种助力叫今榜有名(2)
时间:2020-07-22 23:40  浏览次数:

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1、第三军医大学营养与食品安全中心测试:

受测者:重庆巴蜀中学高三年级学生120名,男女各60名,每天给予高中生100mg 磷酯酰丝氨酸(PS)(大豆提取)强化的牛奶250ml,40d后,其记忆力有显著提高。

(数据来源:唐勇等《强化磷脂酰丝氨酸纯牛奶改善记忆力人群试食研究》重庆医学2011年10月第40卷第30期)

2、实验还证明DHA与磷酯酰丝氨酸(PS)有协同作用:

DHA 可以促进大脑对磷脂酰丝氨酸的吸收,同时单纯服用 DHA,不仅会增加胃肠的负担,而且也容易氧化,导致吸收效率下降,较有效的方法是将其与磷脂酰丝氨酸结合而相互发挥作用。其结论发表在:《ω - 3 脂肪酸及磷脂酰丝氨酸的益智作用研究进展》中国油脂2011 年 第 36 卷 第 9 期,李阅兵等。

3、关于α-乳白蛋白提高抗压能力的测试:

α-乳白蛋白中丰富的色氨酸能参与合成代谢成为褪黑激素。5-羟色胺有促进睡眠、抗抑郁、镇痛、抗高血压等功能。当色氨酸代谢失调时,可引起神经系统的功能障碍。

研究表明:对于健康但压力承受能力低的受试者,富含色氨酸蛋白的饮食可以通过改善大脑5-羟色胺的功能,从而提高其应对压力的能力。

资料来源:[1]朱凌燕, 朱晗, 王军波[J].中国生育健康杂志, 2015, 26 (2) :193-196。

 


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文章编辑: 陈秀荣
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